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Yoghattha® propone lezioni di yoga secondo un approccio integrale ed innovativo che adatta la pratica alle esigenze del singolo, anche attraverso la commistione di stili.
APPREZZA LE PICCOLE COSE
Yoghattha® offre una nuova visione sulle pratiche attraverso un approccio personale, filtrato dalle esperienze di vita: un bravo insegnante riesce ad offrire empatia ai propri allievi, osservando attraverso il linguaggio del corpo quelle che sono le esigenze più profonde del singolo. Pertanto, l’unicità di ogni insegnante permette agli allievi di esplorare sé stessi in un viaggio sempre nuovo, utilizzando elementi comuni secondo la propria sensibilità.
La ricaduta sui partecipanti sarà di un benessere generale sia fisico che mentale, una migliore gestione di ansia e stress, una maggiore consapevolezza sulle capacità del respiro, una crescita nelle capacità introspettive e di ascolto personale e degli altri, miglioramento delle capacità relazionali, ecc.
Il termine Yoga significa Unione, quella dell’energia individuale con l’energia cosmica. Lo Yoga è una disciplina millenaria, che comprende al suo interno numerose sfaccettature, a partire dai più noti asana (posizioni) alle pratiche spirituali (non religiose) legate alla meditazione, ma anche discipline comportamentali e relazionali mirate al rispetto di sé stessi e degli altri. Ogni lezione può essere un viaggio diverso all’interno del proprio sé più profondo, in base a come l’insegnante decide di condurre gli allievi ed in base a come riesce ad incontrare le esigenze del singolo specialmente all’interno di una lezione di gruppo.
Yoghattha® è un marchio registrato composto dalle parole YOGA+HATHA+GATTA. Le tre parole mescolate vengono lette IOGATTA o IOGATA, inteso come persona immersa nello yoga; altresì il significato del marchio racchiude le parole HATHA YOGA, una tipologia di yoga proposta nel centro.
Nel Centro Yoga Yoghattha® viene seguito il Codice di Condotta promulgato da Yoga Alliance.